Meer groenten en fruit eten, waarom zou je?

Meer groenten en fruit eten, waarom zou je?

  Als voedingsdeskundige analyseer ik met regelmaat het voedingspatroon van cliënten en wat ik vooral  zie is dat er heel weinig groenten en fruit wordt gegeten. Vaak zie ik alleen wat groenten bij het avond eten voorbijkomen en ergens een

Om te delen:
Facebook
Facebook
Google+
http://watchriseet.nl/meer-groenten-en-fruit-eten-waarom-zou-je/
Pinterest
Instagram

Darmklachten, wat kun je eraan doen?

Darmklachten, wat kun je eraan doen?

Darmklachten, iedereen heeft er wel eens last van, een opgeblazen gevoel, winderigheid, krampen, diarree noem het maar op. Maar wat nu als je dat ALTIJD hebt?! Dat is duidelijk een teken dat er iets mis is, het is dan van

Om te delen:
Facebook
Facebook
Google+
http://watchriseet.nl/darmklachten-wat-kun-je-eraan-doen/
Pinterest
Instagram

De oorzaken en gevolgen van een verzuurd lichaam

De oorzaken en gevolgen van een verzuurd lichaam

De oorzaken van een verzuurd lichaam Het menselijk lichaam is van oorsprong basisch, oftewel alkalisch. De zuurgraad  hoort licht basisch te zijn, met een gemiddelde ph – waarde van 7,4. Een stabiele ph – waarde kun je bereiken door te zorgen

Om te delen:
Facebook
Facebook
Google+
http://watchriseet.nl/de-oorzaken-en-gevolgen-van-een-verzuurd-lichaam/
Pinterest
Instagram

Tips voor een gezond lichaam

Tips voor een gezond lichaam

Eet voldoende vezels Vezels zijn de onverteerbare delen van een plant en zijn onmisbaar voor een gezond lichaam. Vezels zijn voeding voor de  bacteriën in onze darmen, ze zorgen ervoor dat de goede bacteriën blijven groeien en hierdoor wordt de

Om te delen:
Facebook
Facebook
Google+
http://watchriseet.nl/tips-trics-voor-een-gezond-lichaam/
Pinterest
Instagram

Energetisch morfologische bloedtest (EMB)

Energetisch morfologische bloedtest (EMB)

Ben jij benieuwd naar wat je lichaam jou te vertellen heeft? Of misschien wil je graag weten of er bepaalde vitamine/mineralen tekorten, of andere energetische verstoringen of belastingen zijn. Een algehele check up dus. Dan biedt de EMB bloedtest uitkomst! Heb

Om te delen:
Facebook
Facebook
Google+
http://watchriseet.nl/emb-bloedtest-hoe-wat-en-waarom/
Pinterest
Instagram

Frisse broccoli salade met feta & limoen

Frisse broccoli salade met feta & limoen

Broccoli, de groene held! Deze groene held is groot favoriet bij ons thuis zo verdwijnt hij regelmatig in een soep, een stamppot of hij komt geroosterd de oven uit… heerlijk! Maar in een lekkere salade misstaat ie ook niet he?

Om te delen:
Facebook
Facebook
Google+
http://watchriseet.nl/frisse-broccoli-salade/
Pinterest
Instagram

Asperge & pesto plaattaart

Asperge & pesto plaattaart

Het ‘witte goud’ Ik zag al een tijdje allerlei heerlijkheden met asperges voorbij komen op instagram. Omdat ik eigenlijk de enige ben hier die ervan houdt, had ik nog geen tijd gemaakt om een lekker recept te bedenken.. zo gaat

Om te delen:
Facebook
Facebook
Google+
http://watchriseet.nl/asperge-plaattaart/
Pinterest
Instagram